Recomiendan realizar actividad física para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida
Desde el Programa Nacional de Lucha contra el Sedentarismo aconsejan realizar una hora de actividad física al día para niños y niñas, o media hora para adultos, con el fin de controlar la ansiedad, el estrés y mantener la calidad del sueño.
La Coordinadora del Programa Nacional de Lucha contra el Sedentarismo, Gabriela De Roia, remarcó la importancia de realizar actividad física diariamente para niños y adultos debido a que "es clave a la hora de prevenir y tratar enfermedades crónicas no transmisibles y mejorar la calidad de vida".
"Practicar deporte de forma regular, además, es importante para mejorar la calidad de vida, por eso, todas y todos nos beneficiamos con la práctica de actividad física durante todo el ciclo de la vida", aseguró De Roia durante el reporte matutino del Ministerio de Salud de la Nación.
Junto con la secretaria de Acceso a la Salud, Carla Vizzoti, De Roia recordó que en este momento de aislamiento social, preventivo y obligatorio el mensaje es "quedarse en casa y estar físicamente activos".
"Les va a permitir mejorar el sistema inmunológico, la aptitud cardiovascular, músculo esquelética y la coordinación del equilibrio, tan importante para evitar caídas y a controlar el peso corporal", señaló De Roia respecto de los beneficios de realizar actividad física de forma regular y diaria.
Además, remarcó, "nos va a ayudar a disminuir la ansiedad, a controlar el estrés y a mantener la calidad del sueño".
"Por eso recomendamos al menos una hora de actividad física diaria para niñas y niños y treinta minutos de actividad física para adultos y adultos mayores", sostuvo la funcionaria.
Te puede interesar
Epec anunció cortes programados para este domingo en Córdoba
Por trabajos de mejoras y a mantenimiento, EPEC informó que para este domingo 30 de noviembre el servicio se verá interrumpido en distinto barrios de la ciudad y en el interior.
Solicitan colaboración para encontrar a una joven desaparecida en Córdoba
Se pide colaboración para dar con el paradero de Melody Mikaela Rodriguez de 24 años. Toda información puede ser aportada en sede judicial o policial.
Comportamiento vial en Córdoba: nuevo estudio de CONICET y Johns Hopkins
Este estudio consiste en observar el uso de casco en motocicletas, cinturón de seguridad y sistemas de retención infantil en vehículos.
La FPA desbarató una organización narco: hay siete detenidos
Desbarataron una organización narco compuesta por siete personas (cinco mujeres y dos hombres) e incautaron estupefacientes en diversas ciudades de la provincia de Córdoba.
Jornada de prevención y testeo por el Día Mundial del VIH en Córdoba
En el marco del Día Mundial de Lucha contra el VIH, la Municipalidad de Córdoba desarrollará este lunes 1 de diciembre una jornada integral de prevención, sensibilización y testeo comunitario.
Solicitan colaboración para encontrar a un joven desaparecido en Córdoba
Se pide colaboración para dar con el paradero de Samuel Amaya de 17 años con domicilio en barrio General Savio de la ciudad de Córdoba. Toda información puede ser aportada en sede judicial o policial.
El presidente del TSJ destacó la importancia de la descentralización del servicio de justicia
Luis Angulo enfatizó que esta línea de trabajo “garantiza que cualquier persona, con independencia del lugar en que se encuentre, tenga acceso a la justicia”.
Córdoba: la Policía chocó a dos motochoros para detenerlos
Según confirmaron fuentes de la fuerza, ambos habían sustraído un teléfono celular de una vivienda de la zona e intentaron escapar en un motocicleta.
Epec anunció cortes programados para este sábado en Córdoba
La Empresa Provincial de Energía de Córdoba (Epec) informó que con motivo de la ejecución de tareas para el mantenimiento y mejoras en el servicio, habrá cortes de energía programados durante este sábado.
Tras el insólito acto en el Congreso, el Gobierno ratificó la seguridad de las vacunas
Las autoridades sanitarias de 22 provincias y el Ministerio de Salud de la Nación emitieron un mensaje conjunto para reafirmar que es “indispensable” inmunizar a la población.
Billeteras virtuales: CNV limita la inversión en cauciones que definen intereses
La CNV limitó la inversión de Fondos Comunes de Dinero en cauciones al 20%. La medida, pedida por el BCRA, busca regular la liquidez de las billeteras virtuales.
Empleo formal: la caída en el sector privado fue seis veces mayor que el público
El SMVM acumula una baja de 35% desde fines de 2023. La pérdida del poder adquisitivo sitúa al salario mínimo por debajo del nivel de 2001.