Ni correr, ni caminar: 10 ejercicios para bajar de peso saludablemente
Si bien se pueden hacer sin guía, asesorarse con un profesional brinda mayor seguridad para no sufrir lesiones.
Estrés
Las 5 señales que identifican los perros para detectar el estrés y cómo nos ayudan a combatir la ansiedad
Tienen una gran capacidad para detectar los cambios hormonales de su amo.
¿Qué es el detox tecnológico que combate el estrés y la ansiedad?
La hiperconectividad a través de los dispositivos es adictiva y, como toda dependencia, afecta mente, cuerpo y bienestar. Las abstinencias períodicas son el antídoto.
Los consejos de la OMS para evitar el estrés que provoca la pandemia de coronavirus
En un informe, el organismo sanitario de Naciones Unidas alertó sobre la angustia que genera la propagación del virus, y enumeró algunas estrategias para combatir la angustia y la ansiedad.
Síndrome de Burnout y alienación
El Síndrome de Burnout está vinculado al desempeño laboral y las condiciones estresantes del mismo, vivenciado con una doble condición, por un lado, el trabajo es un organizador psíquico y por otro, se convierte en alienante.
