Durante esta semana habrá controles gratuitos de Diabetes
Es organizada por Apross y será del lunes 11 al 15 de noviembre, de 10 a 18 horas, en la explanada del Paseo del Buen Pastor. Se podrá realizarse los chequeos de tensión arterial, peso, perímetro de cintura, cálculo del IMC y medición de glucemia.
El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes. En adhesión, la Administración Provincial del Seguro de Salud (Apross) realizará una nueva edición de la Semana de la Diabetes, entre el lunes 11 y el viernes 15 de noviembre inclusive, en el horario de 10 a 18 en la explanada del Paseo del Buen Pastor (San Lorenzo casi esquina Buenos Aires).
Con el paso del tiempo, la diabetes puede dañar los ojos, riñones y nervios; causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales o causar daños en las extremidades, que pueden llevar a la necesidad de amputación.
La diabetes puede permanecer silenciosa durante muchos años, por ello es que es tan importante su control y la detección temprana.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay aproximadamente 350 millones de personas con esta enfermedad, que constituye una de las 10 principales causas de muerte en el mundo.
En Argentina, y según datos desprendidos de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, hay un 12.7% de la población que tiene diabetes. En Córdoba, el porcentaje es de 13,7 A su vez, la Encuesta también arroja, que la diabetes es más frecuente en personas de más de 65 años.
¿Cómo se puede prevenir la diabetes?
La diabetes tipo 2 se puede prevenir, a través de una alimentación equilibrada y de la actividad física.. Por ello te recomendamos:
- Aumentar el consumo de frutas y hortalizas.
- Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos de copetín, quesos, etc.).
- Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos.
- Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones.
- Preferir los lácteos descremados y los alimentos sin azúcar agregada. Evitar las bebidas azucaradas: tomar agua.
- Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de 5 veces por semana.
- Evitar el sobrepeso.
- Sumar 30 minutos diarios de actividad física de manera continua o acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, etc.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Y muy importante, no fumar. Incluso pocos cigarrillos por día son muy dañinos para las arterias, en especial para las personas con diabetes.
Te puede interesar
Este sábado estará inestable con mejoría del tiempo hacia la noche
Para este sábado se espera que se produzcan precipitaciones aisladas en las primeras horas del día y luego el tiempo irá mejorando. La temperatura no bajará de los 13 grados y la máxima apenas llegará a 20 grados.
San Francisco: detuvieron al supuesto autor del crimen del niño en Frontera
Este viernes se realizó un operativo que tuvo como saldo la detención de un sujeto que sería el supuesto autor del homicidio del niño de 4 años y del homicidio en grado de tentativa en perjuicio de un mayor de edad.
En medio de amenazas trasladaron al herido en la emboscada en Frontera
Por la necesidad de una atención médica de mayor complejidad y razones de seguridad, el hombre herido en un ataque narco en el que murió un niño de 4 años fue trasladado a un nosocomio de Santa Fe.
Menem y el mito del dinero libio: la escena de los gemelos en la serie y la verdad según Wikileaks
En la serie “Menem”, Emir Yoma amedrenta al candidato a presidente por la plata de Khadafi. Sin embargo, cables de Wikileaks revelan una historia diferente.
La furia de una madre por el conductor que chocó a su hijo y lo dejó tirado: “Lo largaron”
Un joven motociclista está en coma tras ser chocado por un auto que dobló en U y huyó. El conductor se entregó, pero la Justicia lo liberó bajo fianza.
Avanzan las reformas del nuevo corredor que unirá Plaza España con Plaza de las Américas
El proyecto contempla la recuperación de espacios verdes, la expansión del cantero central, 1800 metros lineales de bicisenda en doble sentido, rampas, señalización vial y mobiliario urbano como bancos, basureros y bicicleteros.
Cómo reaccionó Wanda Nara cuando se enteró de que Mauro Icardi le cortó la prepaga a sus hijas
La mediática se expresó en sus redes sociales, pero luego eliminó los tuits.
Ya se pueden activar y actualizar los beneficios sociales de la SUBE en los colectivos
La funcionalidad Atributo a Bordo se suma como una opción para finalizar el trámite. Ya se entregaron más de 150.000 tarjetas.
Detienen a mujer por balear la casa de su exnovia en Córdoba: la acompañaban menores de edad
Tras el hecho se generó un amplio operativo policial que culminó con la detención de las sospechosas en barrio Granadero Pringles.
Hoy será la Noche de los CPC: trámites, música en vivo, cine, talentos y talleres
Será entre las 17 y 21 horas y no es necesario reservar un turno.
Córdoba: un camionero volcó tras esquivar a un ciclista
El camión, cargado con autopartes, se estrelló contra un poste y el acoplado volcó. El conductor sufrió un traumatismo superficial.
Encontraron una fosa con más de 20 cadáveres cerca del ex centro clandestino Campo de la Ribera
El hallazgo ocurrió durante trabajos de excavación y generó conmoción entre los vecinos.