Sociedad Por: El Objetivo22 de julio de 2023

En hospitales provinciales brindan atención para cuidar la salud mental

Los servicios de salud mental en hospitales provinciales brindan asistencia a través de abordajes individuales y familiares. Es importante sumar hábitos saludables y protectores en la vida diaria.

En los hospitales provinciales brindan el servicio de salud mental. - Foto: prensa.cba.gov.ar

El Ministerio de Salud de Córdoba brinda recomendaciones para proteger la salud mental. En este sentido, recuerda que todas las personas, en algún momento de la vida, pueden atravesar alguna situación vinculada a este aspecto de la salud, lo que no necesariamente se traduce en una enfermedad.

Sí es importante tener en cuenta que, ante la presencia de algunos signos, es necesario hacer una consulta profesional. En este sentido, algunas señales pueden ser:

Dificultad para conciliar el sueño, descanso entrecortado, si se tiene la sensación de que no se logra dormir y desconectarse, o que las horas de sueño no permiten descansar.

Pensamientos recurrentes e intrusivos que mantienen a la persona permanentemente en estado de alerta o tensión.

Cambios abruptos en el estado de ánimo que se experimentan con una intensidad no habitual.

Manifestaciones corporales: en algunos casos es el cuerpo el que también experimenta malestar y lo hace a través de diversos síntomas como dolores de cabeza que se repiten, malestares estomacales, molestias musculares, cansancio extremo, entre otros.

Ansiedad con duración e intensidad que no es habitual.

Conflictos en los vínculos: La forma de relacionarse con los demás de manera regular se ve afectada por la situación que se vivencia.

Desconexión del disfrute: se traduce en la dificultad de realizar actividades que antes se disfrutaban y ahora se vuelven aburridas, tediosas y resulta difícil conectarse con ellas.

Si una persona atraviesa alguna de estas situaciones, es aconsejable que busque ayuda a través de un servicio de salud mental. En la provincia de Córdoba, la red de hospitales provinciales cuenta con profesionales que pueden brindar asistencia y acompañamiento.

En muchas ocasiones, se requiere de un tratamiento psicológico y o psiquiátrico por determinado período. Al respecto, puede mencionarse que, a partir de paradigmas en el campo de la psicología y la psicología social, se subraya el aspecto comunitario y social que tiene el abordaje de la salud mental; por lo que se hace necesario también el compromiso familiar y del entorno afectivo y social de la persona.

Hábitos saludables

Además de la consulta profesional, es bueno tener en cuenta algunos factores protectores de la salud mental y que ayudan a una mejorar calidad de vida:

Sumar a diario momentos de pausas que permitan conectar nuevamente con los recursos y hábitos más saludables aprehendidos, y también actividades de disfrute (escuchar música, bailar, hacer manualidades, cocinar, ver una película, entre otras.)

Escuchar las señales que da el cuerpo.

Pedir ayuda y recurrir a las redes de apoyo: familia y amistades.

Mantener buenos hábitos de sueño, tratando de dormir las horas que el cuerpo necesite.

Sostener una alimentación equilibrada y satisfactoria.

Establecer un orden de prioridades.

Aprender a delegar responsabilidades.

Dirigir las acciones hacia objetivos posibles de lograr.

Qué hacer ante una emergencia

Si una persona se practica autolesiones, se pone en riesgo a sí misma o a quienes la rodean, manifiesta que va a quitarse la vida, se encuentra en un estado de euforia o no puede cesar el consumo de alguna sustancia, se debe acudir al centro de salud de referencia.

Vale destacar que todos los hospitales generales de la provincia cuentan con guardias para personas en crisis agudas, acorde a las leyes en la materia.

En tanto, hay centros provinciales que, además, cuentan con guardia activa de salud mental las 24 horas. En la ciudad de Córdoba tienen este servicio los hospitales de Niños, Misericordia y Tránsito Cáceres. En el interior, lo ofrecen los hospitales San Antonio de Padua, de Río Cuarto; J.B. Iturraspe, de San Francisco; José A. Ceballos, de Bell Ville, y Domingo Funes, de Villa Caeiro.

Frente a una emergencia de salud mental también se puede acudir al Hospital Neuropsiquiátrico Provincial, León Morra 172, B° Juniors, de la ciudad de Córdoba. Tel: 0351-156321491, de lunes a viernes, 24 horas.

Te puede interesar

Este sábado habrá tormentas, chaparrones y descenso de temperatura

El pronóstico del tiempo informado por el Servicio Meteorológico Nacional anticipa que este sábado se producirán tormentas con chaparrones y se registrará viento del sur que disminuirá la temperatura.

El inesperado gesto de Bangladesh tras la muerte del papa Francisco

El país asiático decretó tres días de duelo en homenaje al Pontífice argentino, destacando el vínculo histórico y afectivo con la Argentina.

Papa Francisco: cerraron el féretro y ya comienzan los preparativos para el funeral de este sábado

Unos 250 mil fieles dieron el último adiós a la Basílica de San Pedro. Algunos familiares participaron de la clausura del ataúd.

Alertan por fuertes ráfagas de viento para Córdoba

Fuertes ráfagas de viento entre la madrugada y el mediodía del sábado, es el anuncio que la Municipalidad realiza en su cuenta de X.

Cortes de luz programados para este fin de semana en Córdoba: horarios y zonas afectadas

La Empresa Provincial de Energía de Córdoba (EPEC) anunció una serie de cortes de luz programados para este fin de semana debido a trabajos de mantenimiento.

Cambio de tiempo para Córdoba: se viene el frío y la lluvia

Las condiciones comenzarán a desmejorar desde la noche de este viernes y durante la madrugada del sábado.

Tragedia en Las Varillas: se incendió una casa y murió una nena de 3 años

La Policiía Científica, Bomberos de Córdoba y especialistas investigan a fin de determinar el origen del incendio.

Detuvieron a tres mujeres y secuestraron más de 4.000 dosis de drogas en Córdoba

Las detenidas eran dos hermanas y la hija de una de ellas. Comercializaban en horarios rotativos y tenían como fachada una despensa para ocultar el ilícito.

Así es el diseño de la tumba del papa Francisco en Santa María la Mayor

Está hecha de mármol y solo llevará la inscripción Franciscus.

Un cardenal suspendido por el papa Francisco exige participar en el cónclave

Se trata de Giovanni Ángelo Becciu, quien fue condenado por delitos financieros y dice que puede participar de la elección del nuevo Papa.

Cuando la inclusión se escribe en Braille: Una historia que transforma escuelas, comunidades y futuros

Nahiara Albornoz Rodríguez, estudiante ciega de 5° grado en la Escuela Gobernador Díaz de Hernando, escribió un libro en braille que ya circula por bibliotecas municipales.