La Municipalidad de Córdoba comunicó que, desde este jueves 14 y hasta el sábado 16 de noviembre inclusive, se avecinan días de intenso calor en la ciudad, acorde a un informe emitido por el Observatorio Hidrometeorológico de la Provincia.

Además, se pronostica la llegada de ráfagas de viento para la jornada del viernes 15, proveniente del sector norte, noreste y noroeste, por lo que puede darse una reducción en la visibilidad por polvo en suspensión. Se recomienda circular con precaución y respetar las señalizaciones.

Debido a las temperaturas elevadas que se registrarán, se recuerda a los vecinos y vecinas algunas medidas para disminuir el riesgo de sufrir un golpe de calor.

Es importante evitar exponerse al sol durante mucho tiempo, especialmente entre las 11:00 y las 17:00 horas, así como la actividad física intensa en esa franja horaria.

Es recomendable beber agua, reducir el consumo de bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, líquidos muy fríos o muy calientes y moderar el consumo de alcohol, dado que aumenta la temperatura corporal.

Además, es recomendable evitar las comidas difíciles de digerir.

Es fundamental mantener los espacios bien ventilados, usar ropa clara, holgada, especialmente de algodón y cubrir la cabeza con gorros o sombreros.

La hidratación debe incrementarse en niños, y en lactantes darles el pecho con mayor frecuencia.

Golpe de calor: síntomas y cómo actuar

El golpe de calor se caracteriza por una sensación de sed intensa y sequedad en la boca, una temperatura mayor a 39 grados, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, cansancio o debilidad, mareos o desmayo, vértigo, calambres musculares, agitación, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza (sensación de latido), estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones.

Ante una situación similar, en primer lugar se debe intentar bajar la temperatura del cuerpo usando hielo o con un baño en agua fría. Además, es importante: ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal), trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado, no administrar medicamentos antifebriles, no friccionar la piel con alcohol.

El golpe de calor puede generar complicaciones, en especial a los bebés, niños pequeños y adultos. Por eso, es importante buscar atención médica inmediata en caso que los síntomas se agraven o se mantengan por más de una hora.